血沉太高怎么办

血沉高的原因和对健康的影响以及预防和治疗方法

血沉指红细胞沉降率，它是反映人体炎症和病变程度的重要指标。通常情况下，成年男性的血沉正常范围是0~15mm/h，而成年女性的血沉正常范围是0~20mm/h。一旦血沉超过正常范围，就表明可能存在某些健康问题。

血沉高的原因和对健康的影响：

1.慢性炎症：慢性炎症是引起血沉升高的主要原因之一，可表现为食道炎、关节炎、肺结核等。

2.感染性疾病：如肺炎、骨髓炎等感染性疾病也可能引起血沉升高。

3.肿瘤：某些肿瘤也可引起血沉升高，如恶性淋巴瘤、白血病等。

4.其他疾病：如慢性肝病、肾炎、风湿病等亦可引起血沉升高。

血沉高可能会对健康造成以下影响：

1.心血管疾病的高危因素：血沉高可能与冠心病、高血压、中风等心血管疾病的发生有一定的关联。

2.影响免疫功能：长期高血沉可能对人体免疫系统造成一定的影响，导致机体抵御感染和炎症反应能力下降。

3.其他危害：根据临床研究，如果血沉长期超过正常值，可能增加器官病变的风险，甚至导致肝、肾等重要器官损伤。

血沉高的预防和治疗方法：

1.治疗基础疾病：治疗可能引起血沉升高的任何基础疾病，如感染、炎症等，可以有效控制血沉水平。

2.科学饮食：饮食应以低盐、低脂、富含营养、易消化为原则。多吃富含纤维素的食品有益于降低血沉水平。

3.适量运动：适量的运动可以促进身体的新陈代谢、加快血液循环，缓解炎症反应。

4.药物治疗：如确诊为炎症反应性疾病，可考虑使用非甾体抗炎药物或糖皮质激素进行治疗。

血沉高并不是疾病，而是可能存在某些潜在的健康问题。及时找到问题所在并进行相应的治疗，可有效控制血沉水平，防止潜在的健康风险。