番茄红素副作用：你需要知道的事情

番茄红素是一种强效的抗氧化剂，广泛存在于番茄和其他红色水果中，因其潜在的健康益处而受到关注。了解它的副作用同样重要，尤其是在考虑补充剂时。

• 消化不良：部分人群可能会体验到恶心、腹泻或消化不适。
• 过敏反应：虽然少见，但一些人可能对番茄红素产生过敏反应，表现为皮疹或瘙痒。
• 药物相互作用：番茄红素可能会影响某些药物的效果，尤其是血液稀释剂和某些降胆固醇药物。

在考虑使用番茄红素补充剂时，建议咨询医生，特别是已有健康问题或正在使用其他药物的情况下。

番茄红素作为一种营养成分，具有多种健康益处，但也伴随一些潜在副作用。确保通过安全的方式获取这一成分，以最大限度地发挥其正面效果。

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