遂宁妇幼健康管理指南

妇幼健康管理是非常重要的，以下是一些妇幼健康管理的建议。

如果准备怀孕，建议提前进行孕前检查，包括血常规、乙肝表面抗原、艾滋病抗体等检查，服用叶酸等营养物质。怀孕后，定期进行产前检查，遵医嘱进行孕期体重控制，注意均衡饮食，避免接触有害物质。

产后恢复期间要注重休息，控制饮食，适当进行产后恢复体操等锻炼，避免产后抑郁，保持良好的心态。

儿童的健康管理非常重要，建议定期带孩子进行体格检查、接种疫苗，保持良好的卫生习惯，定期进行视力、听力检查。

女性朋友定期进行妇科检查，定期进行乳腺检查，注意个人卫生，预防妇科疾病。

以上建议仅供参考，具体的健康管理应根据个人实际情况和专业医生建议进行。