丝瓜藤泡水喝有什么功效和作用?

《诗词与中医：绿藤蔓，金色花，这两道丝瓜汤饮清热滋阴通络！》

在古老的中医文化中，食物与药物之间的联系是密不可分的。甚至有些食物被称为“食疗药膳”，具有清热、滋阴、通络等功效。今天我们将探讨的是一道以丝瓜为主要原料的汤品，结合诗词赏析和中医理论，看看它是如何清热滋阴通络的。

丝瓜汤的制作方法

1.

准备材料

：新鲜的丝瓜、猪骨或瘦肉、枸杞、红枣、姜片、葱段。

2.

处理材料

：将丝瓜去皮切块，猪骨或瘦肉洗净备用。

3.

烹饪步骤

：

将猪骨或瘦肉放入锅中，加水煮沸后捞出洗净。

锅中重新加水，放入猪骨或瘦肉、丝瓜块、枸杞、红枣、姜片、葱段，大火煮沸后转小火慢炖12小时。

最后加入适量的盐调味即可。

诗词赏析

在中国古代诗词中，有不少描写丝瓜的作品。比如元代诗人范成大的《题瓜步》中有“妆得初阳映画楼，银盘涧底似蟾钩。美人按染黄金地，满把丝瓜一斗秋。”这首诗以丝瓜比喻美人的妆容，寓意丝瓜之清爽、娇嫩、秀美。

而明代诗人梁启超的《画瓜》中写道：“丝瓜分外嫩，犹如妾初婚。”这里也是用丝瓜形容柔嫩、娇艳的美好。

中医理论解析

1.

清热滋阴

：丝瓜性凉味甘，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。在中医理论中，热病、湿热病患者适宜食用丝瓜，有助于清热降火，滋阴生津。

2.

通络散寒

：丝瓜含有丰富的维生素C和纤维素，有助于促进血液循环，通络散寒，对于风湿痹痛、寒湿病症有一定的辅助作用。

这道丝瓜汤不仅是一道美味佳肴，更是一道结合诗词情怀和中医养生理论的养生佳品。无论是在炎热的夏季还是在干燥的秋冬季节，都可以适量食用，清热滋阴，通络健身。