常用身体健康英语短语
身体健康是人们追求生活质量的重要方面，以下是一些常用的身体健康英语短语，希望对您的健康生活有所帮助。
1. Stay healthy 保持健康
2. Be physically fit 保持体格健康
3. Eat a balanced diet 饮食均衡
4. Get enough rest 保证充足的休息
5. Exercise regularly 经常运动
6. Maintain a healthy weight 保持健康的体重
7. Practice good hygiene 保持良好的个人卫生
8. Avoid unhealthy habits 避免不健康的习惯
9. Stay hydrated 保持足够的水分
10. Protect yourself from the sun 保护自己免受阳光伤害
11. Seek medical care when necessary 必要时寻求医疗保健
12. Manage stress effectively 有效地管理压力
13. Maintain good mental health 保持良好的心理健康
14. Quit smoking 戒烟
15. Limit alcohol intake 限制饮酒量
16. Stay away from harmful substances 远离有害物质
17. Wear appropriate safety gear 穿戴适当的安全防护装备
18. Get recommended health screenings 获取推荐的健康筛查
19. Follow medical advice 遵循医生的建议
以上短语提供了一些 tips，帮助人们保持身体健康。
牢记这些身体健康的英语短语，定期进行身体检查，遵循 医生的建议，不断努力，这将帮助您过上更健康、更快乐、更充实的生活！
