咖啡的功效与作用
咖啡的功效与作用及副作用
咖啡是世界上最受欢迎的饮料之一，除了提神醒脑的作用外，它还具有许多其他健康益处：
虽然适量饮用咖啡有益，但过量摄入可能带来一些副作用：
因此，合理控制咖啡的摄入量，避免过量饮用，以免带来不良副作用。个体差异较大，有些人可能对咖啡因更敏感，建议根据自身情况进行调整。
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咖啡是世界上最受欢迎的饮料之一，除了提神醒脑的作用外，它还具有许多其他健康益处：
虽然适量饮用咖啡有益，但过量摄入可能带来一些副作用：
因此，合理控制咖啡的摄入量，避免过量饮用，以免带来不良副作用。个体差异较大，有些人可能对咖啡因更敏感，建议根据自身情况进行调整。
