心率 健康

心率计算法

**** 心率健康算法公式解析与应用建议 心率健康算法公式解析与应用建议心率是评估身体健康状况的重要指标之一。了解心率健康算法公式有助于监测和维护心血管系统的健康。在下面，我们将深入解析心率健康算法的一般原理，并提供应用建议。 1. 心率基本概念心率（Heart Rate，HR）是心脏每分钟跳动的次数。通常以“每分钟心跳数”（beats per minute，bpm）来衡量。静息状态下的正常心率范围通常为60至100 bpm。心率可以受到许多因素的影响，包括年龄、健康状况、情绪状态、体力活动等。 2. 心率健康算法...