大班健康认识新朋友教案

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柠檬：果汁中的明星柠檬是一种常见的柑橘类水果，通常呈鲜黄色或酸橙色。它具有许多营养价值和医疗用途，特别适合作为健康饮食的一部分。在本文中，我们将深入了解柠檬的营养价值、健康益处和使用建议。 营养价值柠檬富含维生素C，还含有维生素B6、维生素A、维生素E、叶酸、钾、亚铁和纤维等。柠檬中还含有柠檬酸和类柠檬酸等有机酸，这些成分赋予了柠檬酸味和特殊的酸度。 健康益处1. 增强免疫力：柠檬是维生素C的良好来源，在增强免疫力、对抗感冒和其他疾病方面发挥重要作用。2. 促进消化：柠檬酸有助于消化系统的健康，促进胃酸的分泌，...