一梨润三秋什么意思

秋分时节，一梨润三秋——搜狐养生指南

随着秋分节气的到来，天气逐渐转凉，昼夜温差增大，人体的新陈代谢和生理功能也进入了一个调整期。在这个时节，如何通过饮食来调养身体，成为了许多人关注的焦点。搜狐养生特别推荐一种简单而有效的秋季养生食品——梨。梨不仅口感清甜，还具有润肺止咳、清热解毒的功效，被誉为“一梨润三秋”的佳品。 一、秋分与养生的关系秋分，是二十四节气中的第十六个节气，标志着秋季正式进入中段。此时，自然界的阳气逐渐收敛，阴气开始增长，人体的生理活动也随之发生变化。中医认为，秋季与肺相应，肺主皮毛，开窍于鼻，因此秋季养生的重点在于润肺、防燥、增...