高考场上紧张怎么缓解

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苦瓜炒法：清爽不苦涩苦瓜，作为一种常见的蔬菜，被广泛认为具有清热、解毒、减肥等功效。然而，很多人却因为其苦涩味而望而却步。事实上，通过合适的烹饪方法，可以减轻苦瓜的苦味，使其更加美味可口，同时保留其营养成分。以下是一种简单的炒苦瓜方法，让您享受到清爽的口感，又能充分发挥苦瓜的营养价值。 材料： 苦瓜：1条（约250克） 葱姜蒜：适量 鸡蛋：1个 食盐：适量 生抽：适量 蚝油：适量 食用油：适量 制作步骤：1. 准备工作： 苦瓜洗净，去掉两端，切成薄片或者切成丝，视个人口味而定。 葱姜蒜切末备用。...