预防阿尔茨海默症吃什么

阿尔茨海默病的饮食预防哪些食物应减少，哪些应增加？

阿尔茨海默病（Alzheimer's Disease, AD）是一种常见的神经退行性疾病，主要表现为记忆力减退、认知功能障碍和行为改变。随着人口老龄化的加剧，AD的发病率逐年上升，给患者及其家庭带来沉重负担。虽然目前尚无根治AD的方法，但研究表明，合理的饮食习惯可以在一定程度上预防或延缓AD的发生。本文将探讨在预防阿尔茨海默病中，哪些食物应该减少摄入，哪些食物应该增加摄入。 一、应减少的食物1. 高糖食物：高糖饮食会导致血糖水平升高，长期高血糖会损害血管，影响大脑的血液供应，增加AD的风险。应减少糖果、甜饮料...