保健品对人体到底有没有危害

国家认可的十大保健品

: 保健品的副作用及如何合理使用介绍:保健品是指通过摄入特定的营养成分或其他具有保健功能的物质来维护身体健康的产品。保健品市场上有各种各样的产品，从维生素、矿物质到草药和蛋白质补充剂，各类产品宣称有利于提高免疫力、增强体力、改善抗氧化能力等。然而，像其他药物一样，保健品也可能会出现一些副作用。在选择和使用保健品时，了解和注意潜在的副作用非常重要。1. 常见的保健品副作用有哪些？不同的保健品可能会产生不同的副作用，以下是一些常见的保健品副作用的示例： 维生素过量：一些维生素摄入过量可能导致胃肠道不适、肝损伤等。例如，...