经常便秘怎么调理和治疗效果好

角色介绍

经常便秘怎么调理 经常便秘怎么调理 小明：一位年轻的上班族，最近总是便秘。 小丽：小明的好朋友，擅长健康饮食。 医生：邻里社区的医生，热心肠。 场景一：咖啡馆 （小明对着咖啡杯深思，显得心事重重。） 小丽：小明，怎么了？你看起来心情不好。 小明：唉，我最近便秘，真是难受。 小丽：你试过调整饮食吗？多吃点水果和蔬菜...