酸枣仁的副作用和危害是什么

酸枣仁的背景

酸枣仁的副作用：警惕你的健康 酸枣仁的副作用：警惕你的健康 在探索自然疗法时，许多人都对酸枣仁的神奇效果赞不绝口。作为传统中药的一部分，酸枣仁常被用于缓解焦虑、促进睡眠，甚至改善消化。虽然它有诸多好处，我们也必须关注它的副作用，确保我们的健康不受到威胁。 酸枣仁是酸枣树的种子，拥有悠久的药用历史。在古代，医书中常提到它可以“安神定志”，帮助人们摆脱焦虑和失眠。现代科学的发展，越来越多的研究证实了其有效性，很多年轻人也开始把它作为日常保健的一部分。 尽管酸枣仁的好处显著，但过量或不当使...