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如何管理工作压力？建立健康的工作习惯在现代社会，工作压力已经成为一个共同的问题。许多人都面临着很大的工作压力，这可能会导致身体和心理健康问题。在这篇文章中，我们将讨论如何管理工作压力，并建立健康的工作习惯，以提高工作效率和生产力。1. 睡眠是很重要的很多人在繁忙的日程安排下都会将睡眠放在第二位。事实上，没有足够的睡眠可能会导致大脑无法正常工作。因此，你需要确保每天保证充足的睡眠。保持8小时的睡眠，有助于增强免疫系统功能，缓解焦虑。2. 尝试学习新技能了解、学习新技能可以为你的职业生涯带来很多好处。你可以参加相关的在...