维生素b2的作用功效主治

维生素b2的作用与功效及用法用量

维生素B2，也被称为核黄素，是一种水溶性维生素。它在人体内参与多种重要的生化反应，对身体的健康具有重要作用。1. 维持细胞健康：维生素B2是构成多种辅酶的重要成分，其中最常见的是FAD（磷酸核黄素单核苷酸）和FMN（黄素单核苷酸）。这两种辅酶在细胞内起着调节和催化许多重要酶的作用，帮助维持细胞的正常功能和健康。2. 能量代谢：维生素B2参与体内的能量代谢过程。它是肌糖酸和脂肪酸的氧化还原反应中的辅酶成分，帮助将食物转化为细胞所需的能量。维生素B2的不足可能导致体内能量代谢的紊乱，引发疲劳和营养不良。3. 保护皮肤和...