小青柑的功效与作用及副作用

陈皮普洱小青柑的功效与作用

小青柑的功效与作用小青柑，是一种具有丰富营养价值和药用价值的水果，被广泛用于食品、保健品和药品等领域。它的功效与作用涵盖了多个方面，包括健康保健、美容养颜等。以下是小青柑的主要功效与作用： 1. 富含维生素C小青柑含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他呼吸道感染。每天食用小青柑可以帮助身体更好地应对外界环境的侵害。 2. 抗氧化作用小青柑中含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮类化合物等，能够有效清除自由基，延缓细胞衰老，保护细胞免受氧化损伤，对预防老年痴呆、癌症等疾病具有一定的保护作用。...