山东省亚健康防治协会

亚健康防治日

亚健康防治：书籍推荐与指导亚健康状态是指身体处于健康和疾病之间的一种状态，表现为身体机能、心理状态或社会适应能力下降，但尚未达到疾病诊断标准。预防和治疗亚健康状态至关重要，而书籍是获取知识和指导的重要途径之一。以下是一些推荐的亚健康防治书籍，帮助您更好地了解和管理亚健康状态： 1. 《亚健康的成因与防治》 作者：王明珠 简介：本书系统地介绍了亚健康的概念、病因、临床表现及防治方法。作者结合自身临床经验，深入浅出地阐述了亚健康的形成机制，并提出了针对性的防治策略。适合广大读者了解亚健康问题并采取相应的预防措施。...