2024年5月 第5页
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夏日清凉佳饮薏米水的健康奥秘与制作指南
随着夏日的炎炎热浪袭来，人们都在寻找各种方法来降温解暑。传统上，绿豆汤是夏季的常客，以其清凉解暑的功效深受喜爱。然而，在这个季节，有一种饮品更值得我们关注——那就是薏米水。薏米水不仅能够清热祛湿，还具有健脾的功效，是夏日里不可多得的健康饮品。 薏米的健康益处薏米，又称薏苡仁，是一种药食两用的食材。在中医理论中，薏米性味甘淡、微寒，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓的功效。夏季人体容易积湿，薏米水可以帮助我们调节体内湿气，达到清热祛湿的效果。1. 清热祛湿：夏季湿热重，薏米水可以帮助排出体内多余的...
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家庭压力对孩子的影响
当家庭变得让人窒息：抑郁孩子背后的焦虑父母家庭是每个人情感的港湾，也是孩子成长的摇篮。然而，在现代社会中，随着生活压力的增大和社会竞争的加剧，家庭成员之间的压力也随之增加，导致了许多家庭出现了焦虑和抑郁的问题。这种问题不仅会影响孩子的健康成长，也会对家庭的和谐产生负面影响。孩子是家庭的一部分，他们往往会感受到家庭成员之间的压力和紧张气氛。父母的焦虑和抑郁会直接影响到孩子的情绪和心理健康，导致孩子产生焦虑、抑郁等问题。即使父母没有直接向孩子表达自己的情绪，但孩子往往能够通过家庭气氛和父母的言行举止感受到父母的压力。在...
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肉毒毒素治疗下尿路功能障碍中国专家共识解读
引言：下尿路功能障碍（Lower Urinary Tract Symptoms, LUTS）是一组影响患者生活质量的常见疾病，包括尿频、尿急、尿失禁等症状。随着医学研究的深入，肉毒毒素（Botulinum toxin, BoNT）作为一种新兴的治疗手段，其在治疗下尿路功能障碍中的应用逐渐受到关注。中国专家共识的发布，为临床医生提供了权威的治疗指导，本文旨在解读这一共识，探讨肉毒毒素在治疗下尿路功能障碍中的应用。一、肉毒毒素的作用机制肉毒毒素是一种神经毒素，能够阻断神经末梢释放乙酰胆碱，从而抑制肌肉收缩。在下尿路功能...
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天热没胃口？中老年人如何选择润燥不上火的美食
随着夏季的到来，高温天气不仅让人感到闷热，还常常伴随着食欲不振。对于中老年人来说，这种季节性的食欲减退可能会影响到营养的摄入，进而影响健康。因此，选择适合夏季食用的美食，既能满足味蕾，又能保持身体的水分和营养平衡，显得尤为重要。本文将为您介绍几种适合中老年人在炎热夏季食用的润燥不上火的美食，既好吃又不贵。 一、夏季饮食原则在夏季，中老年人的饮食应以清淡、易消化为主，避免过于油腻和辛辣的食物，这些食物容易引起上火，加重身体的不适。应增加水分和维生素的摄入，以帮助身体散热和维持正常的生理功能。 二、推荐美食1....
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背景介绍
医生张世斌用心用情为百姓健康服务 医生张世斌用心用情为百姓健康服务 张世斌医生是一位致力于医疗事业、用心用情为百姓健康服务的医师。在医学界，他以悉心的医术和高尚的医德赢得了广泛的认可。 医生作为医疗行业的中坚力量，肩负着维护人民健康的重任。张世斌医生深知自己的使命与责任，不辞辛劳，倾心于患者的诊疗和护理工作。 张世斌医生以温和细致的医疗态度和精湛的医疗技术，深受患者信赖与尊重。他用心倾听每位患者的诉求，用情关怀每一位需要帮助的人。 在京冀协同的背景下，医疗资源的合作与共享成为了推动医疗...
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积医科普丨开学了，试试和孩子一起制定家庭电子产品使用协议书
随着新学年的开始，很多家庭都面临着孩子使用电子产品的问题。为了帮助家长和孩子建立健康的电子产品使用习惯，制定一份《家庭电子产品使用协议书》是一个很好的方法。这样的协议可以帮助孩子养成良好的使用习惯，保护他们的视力和心理健康，同时也能增进家庭成员之间的沟通和理解。 为什么需要制定家庭电子产品使用协议书？ 1. 规范孩子的电子产品使用行为：随着社会的发展，电子产品在孩子生活中扮演着越来越重要的角色。但是长时间使用电子产品会对孩子的身心健康造成影响，制定协议可以帮助孩子规范使用行为。 2. 提升家庭成员的沟通...
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我国约亿人口存在隐性饥饿
根据国家统计局和世界粮食计划署发布的最新数据，我国约有10%的人口存在隐性饥饿问题。隐性饥饿指的是由于营养不均衡或摄入营养不足导致的健康问题，而不仅仅是饥饿感。由于隐性饥饿往往不容易被察觉，因此更需要引起重视。隐性饥饿对个人健康和国家整体发展都会产生严重影响。营养不良会降低人体的免疫力，增加患病风险，尤其容易影响儿童和孕妇的健康。对于儿童来说，营养不良可能导致生长发育迟缓，智力发育受影响，甚至影响终身。其次，隐性饥饿也会增加医疗支出和减少劳动力效率，对国家经济造成负面影响。针对这一问题，政府部门、社会组织和个人都需...
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老年人怎么补充蛋白质快
老年人蛋白质补充指南：专家支招与科学建议 引言随着年龄的增长，老年人的身体对营养的需求也在发生变化。蛋白质作为维持生命活动的重要营养素，对老年人尤为关键。合理的蛋白质补充不仅有助于维持肌肉量，还能增强免疫力，改善生活质量。本文将通过专家的建议和科学研究，为老年人提供一份详尽的蛋白质补充指南。 老年人的蛋白质需求老年人的蛋白质需求量通常高于年轻人。根据营养专家的建议，老年人每天的蛋白质摄入量应为每公斤体重1.01.2克。例如，一个体重60公斤的老年人，每天需要摄入6072克的蛋白质。然而，由于老年人的消化吸收...
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重返巅峰禁赛三年，高调复出！
在过去的三年中，中国篮球界的精彩故事一直牵动着球迷的心。一位曾经风光无限的篮球明星，在一场意外事件中遭遇禁赛。然而，就在众人以为他将从此销声匿迹时，他以一种超乎想象的姿态高调复出，重新走上赛场，向世人展现他的豪迈与决心。 事件回顾年前，这位球员曾拯救过中国男篮于危机之中。他的出色表现和领袖气质，让球迷们为之疯狂，为中国男篮赢得了荣誉。然而，一次不慎的言行使他陷入了困境，被禁赛三年。这场不幸的事件让他失去了赛场上的荣耀，像一个流浪者一样彷徨地在人生的十字路口徘徊。 复出之路但是，他并没有被困境击垮，反而以更加坚强的意...
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陈熠蒯曼连胜组合夺冠星空体育肖战的英明指导与陈梦曼昱的认可
在体育竞技的璀璨星空中，每一次胜利都是对运动员不懈努力和教练英明指导的最好证明。近日，陈熠蒯曼组合在一场国际大赛中连胜夺冠，不仅展现了他们卓越的竞技状态，更是对星空体育肖战教练英明决策的直接肯定。而陈梦曼昱，作为体育界的资深评论员，对肖战的指导给予了高度认可，这无疑为这场胜利增添了更多的光彩。 陈熠蒯曼组合的崛起陈熠蒯曼组合自成立以来，就以其默契的配合和出色的技术在体育界崭露头角。他们的训练严格而科学，每一次比赛都是对自身极限的挑战。在肖战的指导下，他们不仅在技术上有了质的飞跃，更在心理素质和比赛策略上得到了...