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眼疲劳：现代人由于长时间使用电子设备，容易出现眼疲劳的症状，包括眼干涩、眼睛疲劳、模糊视觉等。眼疲劳可能引起头痛、颈部疼痛等不适，严重影响工作和生活质量。影响因素：1. 长时间盯着电子屏幕，如电脑、手机、平板等；2. 不良用眼习惯，如阅读姿势不正确、光线不足等；3. 缺乏眼部休息，持续用眼不休息。缓解眼疲劳方法：1. 202020法则：每20分钟远离屏幕，看20英尺外的东西，持续20秒钟。2. 保持适当用眼距离：电子设备屏幕与眼睛保持一臂距离。3. 调节屏幕亮度和对比度：避免过亮或过暗的屏幕。4. 良好的阅读姿势：...