乳房自检步骤

乳房自检怎样才算正常

乳房自检是一种早期发现乳腺疾病的方法，包括乳腺增生、乳腺囊肿和乳腺癌。正确的自检方法可以帮助女性及早发现异常，及时就医。 步骤：1. 观察站在镜子前，观察裸露的上半身，注意以下方面： 乳房的大小、形状、颜色是否对称 有无乳头凹陷、皮肤潮红或起皱 有无异常肿块或皮肤凹陷2. 仰卧检查仰卧于床上，将右手置于头后，用左手进行触摸检查。要注意的是： 用指腹进行按摩，检查整个乳房表面与深部组织 检查有无结节、硬块或不规则的肿块 注意乳房皮肤的变化，如有无红肿、潮红、溢液等3. 站立检查站立起来，可以用手指轻轻挤压...