小米苹果枸杞粥的功效与副作用

枸杞主要功效和副作用

改善视力：枸杞被认为有助于改善视力，特别是对于老年人和长时间用眼者有益。适量食用枸杞对大部分人群来说是安全的，并且有许多积极的功效。但对于有慢性疾病、特殊人群或过敏体质的人来说，建议在食用前咨询医生或营养师，以便得到更专业的建议。枸杞的功效与副作用 药物相互作用：由于枸杞具有活血、滋阴等功效，患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人群在服用时需要慎重，以免影响药物疗效。 滋养肝肾：传统中医认为枸杞具有滋养肝肾的作用，有助于调节肝肾功能，保护肝脏。 调节血糖：研究表明，枸杞中的多糖物质可能有助于调节血糖，对于糖尿病...